お料理・毎日の食事を大切にしています☆ ~ 誕生日のお祝いメッセージ本当にありがとうございました♪
こんにちは。富澤葉子です。
1月31日の誕生日には、mixiやフェイスブック、DMなどたくさんの
お祝いのメッセージをありがとうございました
とっても嬉しかったです
おかげさまで、楽しくよい新たなスタートを迎えることができました
誕生日以来、よいことが続いていて、Happyな毎日です
1月31日に訪れた場所から戴いたパワーもあるかもしれません
最近は、ヨガを始めました
とても心が落ち着きます
1月半ばからは、毎日の食事を詳しく手帳にメモしています
あと、就寝時間も書いています。
心と身体を健やかにたもってゆきたいです
昨日の夕食には
たまごポテトサラダ(前回からくるみとドライいちじく入りです)
ラディッシュのマリネ
若鶏のレバーとキンカン(黄色いたまごです)の赤ワイン煮
赤ワイン煮は初挑戦でした
五目豆煮
十六穀米入りごはん
白菜など野菜たっぷりのお味噌汁を作ってみました
五目豆煮は、母に電話して味つけを聞いてみようかと思ったのですが、
自分で考えて出来たので、嬉しかったです
バランスのよい食事、質のよい睡眠を心がけ
しあわせな毎日を過ごしてゆきたいと思います
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