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お料理・毎日の食事を大切にしています☆ ~ 誕生日のお祝いメッセージ本当にありがとうございました♪

こんにちは。富澤葉子です。

1月31日の誕生日には、mixiやフェイスブック、DMなどたくさんの

お祝いのメッセージをありがとうございましたbirthday

とっても嬉しかったですheart01

おかげさまで、楽しくよい新たなスタートを迎えることができましたnote

誕生日以来、よいことが続いていて、Happyな毎日ですcrown

1月31日に訪れた場所から戴いたパワーもあるかもしれませんshine

最近は、ヨガを始めましたheart04

とても心が落ち着きますshine

1月半ばからは、毎日の食事を詳しく手帳にメモしていますpencil

あと、就寝時間も書いています。

心と身体を健やかにたもってゆきたいですfuji

昨日の夕食には

diamondたまごポテトサラダ(前回からくるみとドライいちじく入りです)

diamondラディッシュのマリネ

diamond若鶏のレバーとキンカン(黄色いたまごです)の赤ワイン煮

 赤ワイン煮は初挑戦でしたribbon

diamond五目豆煮

diamond十六穀米入りごはん

diamond白菜など野菜たっぷりのお味噌汁を作ってみましたrestaurant

五目豆煮は、母に電話して味つけを聞いてみようかと思ったのですが、

自分で考えて出来たので、嬉しかったですnote

バランスのよい食事、質のよい睡眠を心がけ

しあわせな毎日を過ごしてゆきたいと思いますshine

 

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