毎日楽しく更新!

  • 05年9月7日からブログをはじめ、その年の暮れからは毎日更新し、人気ブログランキングにチャレンジしています。 右上の  《 ☆1位 904,726件中 応援して下さい  》   の文章からランキングポイントが入ります。 みなさまの大きなお力に心から感謝申し上げます☆ 本当にありがとうございます♪    ☆ご結婚がお決まりの方へ☆ 司会承ります☆詳細はrasasayan15@yahoo.co.jp   まで お問い合わせ下さい☆

Rakuten Recommend

  • ちょっと贅沢な国内旅行 style(スタイル)  

楽しい毎日を♪

« ■大人気!【イキイキ酵素くん パワフルジューサー☆石臼式低速ジューサー】~無農薬栽培の人参とレモンプレゼント | トップページ | ■超話題!【親必見!超英才教育SP3歳で英語ペラペラ塾&密着エリート制男子校ハーバード】 ~ エチカの鏡 »

■大注目!【 とっても簡単!ふすまクッキーダイエット】~ 寿命をのばすワザ百科

diamond日本テレビtv寿命をのばすワザ百科diamond

健康に不安のあるゲストの体を隅々まで調べ、寿命を診断。

その結果を受けて、脳・心臓・胃腸など各分野の専門医師が、延命プランを提案する。

一食あたり5枚のふすまクッキーに何を載せてもOKsign01

焼肉、トマトやオクラ、水ようかんなど、クッキーに載る大きさの

ものなら、何でもOKsign01

25日間で-15.3㎏という結果もshine

OTCO認定オーツ麦ふすま 500g

OTCO認定オーツ麦ふすま 500g

価格:1,150円(税込、送料別)

寿命をのばすワザ百科8月13日放送

【涙推定余命6年の芸人を救う

▽ふすまを知ってますか▽意外な食べ方で25日で15キロやせた】

詳細情報ですtv

ゲスト:芋洗坂係長

spade今回の診断者:芋洗坂係長…42歳<身長166cm・体重100.6kg>

芋洗坂係長の寿命レベル…(現在)42歳(推定寿命)48歳
bell寿命レベル…身体に関する5つのポイントをレベルで表したもの
 5(非常に健康)・4・3(歳相応)・2・1(危険な状態)の5段階評価
clover胃腸レベル…2※脂肪肝から肝硬変になりゆくゆくは肝臓がんになるリスク
clover内分泌レベル…0※中性脂肪が異常に高い、平均値30~150に対してH981
clover心臓レベル…3
clover脳レベル…2※隠れ脳梗塞がある
clover呼吸器レベル…2※重度の無呼吸ですぐにでも治療が必要

spade胃腸レベル2:肝臓がん予防プラン1
 脂肪肝が気になる芋洗坂係長さんへのオススメプラン

crown【寿命をのばすプラン】冷凍しじみcrown
<ポイント>
オルニチン
 しじみを凍らせることで、身を守ろうとして肝臓に良い成分である
 オルニチンが出て、オルニチンの量は8倍になる
shine凍らせた後はどの調理法でもオルニチンの摂取ができる

spade胃腸レベル2:肝臓がん予防プラン2
 肝硬変の心配がある芋洗坂係長さんへの予防プラン

crown【寿命をのばすプラン】食べるお茶オイルcrown
※食べるラー油をヒントにした肝臓がん予防プラン
<ポイント>
(1)エピガロカテキンガレート
 1日10杯以上お茶を飲む人とそれ以外の人では、飲んだ方が癌にかかる率が
 少ないという調査結果が出たが、1日10杯のお茶を飲むのは大変なので、
 お茶1杯分に相当する、スプーン3杯の粉末茶を3回分摂る
(2)オレイン酸
 オリーブオイルに含まれるオレイン酸は体の酸化を抑える働きがある

◎食べるお茶オイルのレシピ※1週間分
<材料>・緑茶(粉末茶)…大さじ3杯分
・オリーブオイル…大さじ3杯
・塩…少々
・干しえび…10g
・アーモンド…50g
<作り方>
(1)大さじ3杯分のオリーブオイルにティースプーン3杯程度の緑茶を入れる
(2)干しえびと砕いたアーモンドを入れ塩で味を調えて完成

spade内分泌レベル0:ダイエットプラン
 今すぐにでもダイエットが必要な芋洗坂係長さんへのオススメプラン

crown【寿命をのばすプラン】ふすまクッキーダイエットcrown

ふすまとは小麦の外皮部分で、ふすまクッキーを1回5枚・1日15枚
食べるだけのダイエット法で、35年間で50万人以上が減量に成功した

<ポイント>
(1)ふすまの食物繊維
 ふすまには食物繊維が約45%で他の食品と比べても群を抜く含有量を誇り、
 余分なコレステロールや脂質を取り込み、体の外に出す働きがあるため、
 小腸や大腸にこびり付いている悪い脂の粘膜をそぎ落とし、健康な体にして
 くれる
(2)唐辛子で脂肪燃焼
 唐辛子の辛み成分であるカプサイシンは、アドレナリンの分泌を促進し、
 脂肪を燃やす働きがある
(3)腸を活発にする
 実践女子大学の中川教授の研究によると、健康な女子大生にふすまを原料とした
 シリアルを毎朝食べてもらいお通じに与える影響を5週間、調べたところ、
 回数は約1.4倍、お通じの量は約2倍になった

ribbonふすまクッキーダイエットのレシピribbon
<材料>※25枚分
【A】
・ふすま粉…70g
・七味唐辛子…小さじ2分の1
・ベーキングパウダー…小さじ1杯
・砂糖…20g
・塩…少々
【B】
・卵…1個
・牛乳…30ml
・水…50ml
<作り方>
(1)【A】の材料を入れよく混ぜあわせる
(2) そこに【B】の食材を入れ団子状になるまでこねる
(3)大きさを整え180度のオーブンで余熱10分後、約20分焼いて完成

 ふすまクッキーダイエット挑戦者
※運動も取り入れた結果
club三豚隊※検証期間40日間
・MORIちゃん(40歳)
 身長:163cm
 体重:165.8kg⇒159.4kg【-6.4kg】
・たけC(37歳)
 身長:167cm
 体重:148.2kg⇒139.4kg【-8.8kg】
clubあべこ(35歳)※検証期間25日間
 身長:158.6cm
 体重:113kg⇒97.7kg【-15.3kg】
 腹囲:135cm⇒118cm【-17cm】

人気blogランキングへ

ブログランキングに登録しています。お手数ですが、こちら人気blogランキングへからです。ご協力お願いします。

人気ブログランキングへ  

にほんブログ村 ライフスタイルブログへ

« ■大人気!【イキイキ酵素くん パワフルジューサー☆石臼式低速ジューサー】~無農薬栽培の人参とレモンプレゼント | トップページ | ■超話題!【親必見!超英才教育SP3歳で英語ペラペラ塾&密着エリート制男子校ハーバード】 ~ エチカの鏡 »

「心と体」カテゴリの記事

「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

「美容・コスメ」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/136452/49130405

この記事へのトラックバック一覧です: ■大注目!【 とっても簡単!ふすまクッキーダイエット】~ 寿命をのばすワザ百科:

« ■大人気!【イキイキ酵素くん パワフルジューサー☆石臼式低速ジューサー】~無農薬栽培の人参とレモンプレゼント | トップページ | ■超話題!【親必見!超英才教育SP3歳で英語ペラペラ塾&密着エリート制男子校ハーバード】 ~ エチカの鏡 »

ライフスタイルブログ

  • にほんブログ村 ライフスタイルブログへ

おすすめの旅♪

ハッピーサンフラワーの過去記事の検索

  • Google


    WWW を検索
    ハッピーサンフラ ワー内を検索

スポンサードリンク

2014年4月
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      

最近のトラックバック

無料ブログはココログ

成城会のご案内☆

  • 夏の成城会  【ビール工場見学!】 ありがとうございました☆7月12日の記事にてご報告しております♪また楽しくご一緒しましょうね!本ブログ「ハッピーサンフラワー」の引用・転載・複製を一切禁じております。