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« 2010年6月 | トップページ | 2010年8月 »

2010年7月の21件の投稿

映画 「ポセイドン」 ~ この極限状態に自分が置かれたら?

ここのところ、テレビで映画を観るということはあまりなかったのですが、始まったときに思わず、あの名作のリメイクと聞いて、観てしまいました。

映画 「 ポセイドン 」

http://wwws.warnerbros.co.jp/poseidon/

1972年に公開されたパニック映画『ポセイドン・アドベンチャー』を、『トロイ』のウォルフガング・ペーターゼン監督が現代版にモデルチェンジしたスペクタクル・アクション。荒波に飲まれ沈みゆく豪華客船に、カート・ラッセル、ジョシュ・ルーカス、エミー・ロッサムら新旧実力派俳優たちが乗り合わせ、絶体絶命の危機からのサバイバルを決行。最新技術を駆使して映像化した、未曾有のパニック映像の数々にも圧倒させられました。

あらすじ:

北大西洋の真ん中で大勢の乗客を乗せた豪華客船が、異常ともいえる大波を受けて転覆する。客船がしだいに沈んでいく中で、人々は生き延びるために懸命に手を取り合い、力を振り絞って脱出を図ろうとする。しかし、想像を絶する危機が疲労した乗客たちに次々と襲い掛かり、やがて苦渋の選択を迫られることに……。

あまりこの手の映画は観ないのですが、オリジナル版の『ポセイドン・アドベンチャー』は、何よりも“極限状況下の人間模様”がスリルと感動を呼び起こす名作だったとのこと。オリジナル作品は、アカデミー賞特殊効果賞受賞の迫力映像に加え、オールスター・キャストによる人間ドラマが、感動を盛り上げたという作品。

本作は、スーパー・リアリズム。まさにリアルタイムでパニック状態を描くのに主眼があり、人間ドラマもかいまみせながらも、とにかく観ていてどうなってしまうのか?どうやって脱出するのか?息を止めて水の中を潜って進むときには思わず、私も息を大きく吸ってたどり着けるか映画の中の登場人物たちと一緒に、脱出を試みていました。

こういったパニックムービーを観たのは、本当に久しぶりでした。

それにしても、この極限状態に自分が置かれたらどうなるのか?

果たして冷静に行動できて、あきらめないで生き延びることができるか?

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神さまは目の前にいる

神さまは目の前にいる

その姿が見えるかどうか

神さまは目の前にいる

その声が聞こえるかどうか

でも、まちがいなく

あなたの目の前に神さまはいらっしゃる

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つづけていけば いつかできるよ

つづけていけば いつかできるよ

目にとびこんできたその言葉は

神さまからの励ましのメッセージのように思えました。

いまの私に足りないのは、信念なのでしょうか。

つづけていけば いつかできるよ

正しい真実を見極める目を養っていきたいです。

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■最新省エネ!エアコンDAIKIN(ダイキン) 5.0kw 冷暖房ルームエアコン 『うるるとさらら』 Rシリーズ

それにしても、この連日の猛暑sun

さすがに今年は、エアコンのお世話になっています。

新しくなったわが家のエアコン。

買うときの決め手は、省エネと長持ちでした。

ダイキンというメーカーは、会社やマンションなど業者が好んで選ぶそうです。

なんといっても、長持ちして丈夫だからとのことshine

diamondワンタッチで省エネ設定「快適エコ運転」

温度・湿度・気流のすべてをボタンひとつで自動調節

省エネしながら快適な空間を実現

diamondフィルター自動掃除で清潔!手間要らず!省エネ長もち!

diamond気になる電気代をチェックできる便利機能「電気代レポート」

そうsign01この電気代レポートというのが、びっくりしたのですが、

母に言われて、初めて気付いたのです。

エアコンをかけていて、停止すると

【 5h   55エン 】

といったようにパネルの下の方に、

今、使った時間と電気代が点灯表示されるのです。

これには驚きましたsign03

今のエアコンは、こうした機能の搭載は当たり前なのかしらと

母と話していました。

実験してみたのですが、

エアコンを扇風機と一緒に使う方が、エアコンの電気代はより安かったです。

アト、エアコンが自分で省エネエコで、自動に温度を設定してくれるのですが

それを勝手に5℃上げて使ってみたら、

省エネエコで自動の温度設定の方が、電気代はより安かったです。

つまり、エアコンのいうとおりにしておいた方がよいみたいですshine

エアコン  最安値  超激安  ぴちょんくん

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「すべてはこの暑さ、あの太陽のせいだ」

だから、私は、あなたのことが好き。大好きheart01

先日のこと。朝からいろんなことが上手く運ばない。

気持ちを切り替えるまもなく、次々と起こることに

もうイヤっwobbly なんでこうなるのsign02

大好きなあの人に、メールで

ことの次第を話してみました。

いただいた御返事には、

朝から大変そうでしたが、カミュの「異邦人」を想い出しました。

「すべてはこの暑さ、あの太陽のせいだ」。

もう、この文章を読んですぐに笑顔になりましたshine

思いっきり笑って泣きました。

「すべてはこの暑さ、あの太陽のせいだ」

カミュの「異邦人」

カミュ『異邦人』を読む

カミュ『異邦人』を読む

価格:2,310円(税込、送料別)

暑い毎日がつづく中、

エスプリの効いた文学的香り高い文章に、

あぁ、やっぱり私はあなたになりたい。

あなたのように素敵な人になりたいと思いました。

日頃からもっと教養を高め、自分を磨いてゆきたいです。

あなたのことがやっぱり大好きですheart01

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■超話題!【身体のゆがみ完全回復SP▽女性必見バスト垂れる危険姿勢&美しい胸になる(秘)体操&骨盤矯正】~エチカの鏡 

エチカの鏡7月25日放送

【身体のゆがみ完全回復SP▽女性必見バスト垂れる危険姿勢

&美しい胸になる(秘)体操&骨盤矯正】の詳細情報ですtv

flair【本日のハテナ】

「身体のゆがみを直して美しい姿勢を手に入れる方法は?」

diamond身体のゆがみが一目瞭然簡単チェック法
伊藤和磨先生(パーソナルトレーナー)が指導
「仰向けに寝てつま先の開き具合で身体のゆがみがわかる」
 右(左)足が開く→右(左)の骨盤が下がっている→右(左)側の体重が重い

spade骨盤のゆがみを直す簡単ストレッチ1

・右足が開いていた場合※左足が開いていた場合は逆
(1)左足が前…ヒザの角度90度、右足が後ろ…ヒザの角度90度
(2)両手を前につき20秒

spade骨盤のゆがみ を直す簡単ストレッチ2

・右足が開いていた場合※左足が開いていた場合は逆
(1)仰向けに寝て、右足が下、左足で右ヒザを押さえつける
(2)(1)の状態で20秒

club左右の体温で身体のゆがみ が一目瞭然簡単チェック法
菊地イワオ先生(すこやか整体院長)が指導

・2本の体温計を両脇にはさんで左右の体温に差がある理由
 身体が左に傾いている場合→右側の筋肉が張る→右側の血行が悪くなる
 身体のゆがみ によって左右の血流量に差が発生する
※筋肉が張っている側…血流量が低下、体温が下がる
 筋肉が弛んでいる側…血流量が増加、体温が上がる
 
club体温の左右差を直す簡単ストレッチ

高さ約8cmの台(電話帳2冊分)を用意、体温の下がっている方の親指を引っ掛けて伸ばす※連続90秒、難しければ30秒に1度休みをはさんで

ribbon美しいバストを手に入れる!肋骨のゆがみ簡単チェック法
篠崎応樹先生(ebisu美容整体院院長)が指導

(1)右手で左の鎖骨の下を押し回転させる
(2)左手で右の鎖骨の下を押し回転させる
  左右で回りにくい方がある場合反対の肋骨がつぶれている
・姿勢のゆがみ→顔のゆがみ・大きさ・下半身のむくみ・ウエスト太り
 →バストの左右の大きさの違い・たるみ
・美しいプロポーション…バストの大きさが左右均等でバランスがとれている
・やわらかい肋骨は筋肉の緊張や姿勢のゆがみなどの影響で簡単にゆがんで
 しまうため、左右の胸の大きさに違いが出る

ribbon美しいバストを手に入れる!左右の肋骨を整えるストレッチ

(1)回りにくい方の鎖骨の下に息を吐きながら手を置く
(2)息を吐きながら回るところまで上半身を回す
(3)ゆっくりと5回呼吸
(4)息を吐きながらゆっくりと戻す
(5)手のひら1枚分下げる
(6)息を吐きながらゆっくりと押しそのまま5回呼吸
(7)息を吐きながらゆっくりと戻す

apple美しいバストを手に入れる!バストの垂れ簡単チェック法

・バストが垂れてしまう姿勢チェック
(1)壁に背をつけて椅子に座る
(2)腕をまっすぐに保ちながら耳につくように上げる
(3)壁に手がつくまで上がらない人はバストが垂れてしまう危険性大
・バストが垂れてしまう人→肩が内側に入ってしまっている
 →胸を支える大胸筋が緩んでしまう→バストのたるみを助長

apple美しいバストを手に入れる!バストのゆがみ を直すストレッチ

・右側の肋骨がつぶれている場合

(1)左の鎖骨の下に右手を置く
(2)息を吐きながら回るところまで上半身を回す
(3)ゆっくりと5回呼吸
(4)息を吐きながらゆっくりと戻す
(5)手のひら1枚分下げる
(6)息を吐きながらゆっくりと押し5回呼吸
(7)息を吐きながらゆっくりと戻す

bell美しいバストを手に入れる!バストの垂れ防止ストレッチ
篠崎応樹先生(ebisu美容整体院院長)が指導

(1)上がりづらかった腕を45度の角度で前へ出す
(2)反対側の手で息を吐きながら手首をつかむ
(3)息を吐きながら腕の付け根を伸ばす
(4)ゆっくりと5回呼吸

present正しい睡眠姿勢
山田朱織先生(十六号整形外科院長)がコメント

 良い睡眠姿勢とは寝返りが30回以上うてる姿勢を指し、睡眠中に
 血液・リンパ液・関節液などの体液を体内に循環させることが重要
 なので、そのための枕が大切になる
・正しい枕→横向きで体軸が布団の面と水平、上向きで首が前傾約15度
・正しい枕で寝ると身体に1本軸が通り、その軸を中心にスムーズに
 寝返りがうてる

present誰でも簡単にできる!自分に合う枕の作り方

 キッチンマット・タオルケットを用意する
(1)キッチンマットの上にタオルケットを重ねる
  ※重ねた断面は布団と90度
(2)横向きの時身体のラインが一直線になるよう
   タオルケットを折る回数で枕の高さを調整
  ※おでこ・鼻・あご・首が一直線になる高さ
(3)仰向けに寝た時のどや肩に圧迫感がないか確認

実は、5月に十六号整形外科で診ていただきました。

春先から、枕がどうも合わなくて、はるばる淵野辺まで行ってきました。

また詳細は、後日shine

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真実を見極める目をもつこと

昨日、お目にかかることが出来た故郷、十日町の先輩は

もしやと思い、出身高はどちらですか?と尋ねたところ

まさしくsign01 十日町高校shine 私と同じ十高の先輩でしたcrown

この広い東京で、訪ねあてたわが十高の先輩から伺ったお話で

私は、ようやく目が覚めました。

真実を見極める目をもつことがどんなに難しいことなのか

あらためて痛感させられました。

先生と名のつく職業の人が

すべて正しいとは限らないことがよくわかりました。

「 先輩に助けられ一歩前進。 心配事はトコトン相談! 」

一歩前進 どころか、大きく前進です。

だから、もう迷わず進もうと思います。

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「先輩に助けられ一歩前進」~すべてはご縁

「 先輩に助けられ一歩前進。 心配事はトコトン相談! 」

毎朝、まさに目覚ましがわりに見ている

フジテレビ

めざましテレビ 占い

http://www.fujitv.co.jp/meza/uranai/index.html

今日の

私の みずがめ座は、

「 先輩に助けられ一歩前進。 心配事はトコトン相談! 」

のひと言にまさにそうsign03と。

今日、新たなところに伺うのですが、

驚いたことに、その方は、私の先輩にあたる方なのです。

もしかして?とは思っていたのですが、

同じ新潟、十日町の故郷の先輩shine

よくお話して、道を開いていただけるようにと

お願いしてこようと思います。

すべてはご縁あってのもの。

ありがたいご縁を大切にしたいですshine

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サザンビーチに連れてって!

とうとう夏がやってきましたsun

猛暑お見舞い申し上げますthunder

夏と言えば、

海ですwave茅ヶ崎ですnote  

サザンですsign01

先日、先輩から

「茅ヶ崎に行ってました。晴れてたら仕事の後にサザンビーチでも散策、と思ったけれど、あいにくの悪天候・・・」

というメールをいただき、

サザンビーチって、なぁに?

茅ヶ崎市観光協会

http://www.chigasaki-kankou.org/

「サザンビーチちがさき」

というところがあると、戴いたメールで初めて知りました。

サザンビーチって、素敵な響きですねshine

いいなぁ 海wavewavewave

散歩じゃなくて 海で泳ぎに

サザンビーチに私も連れてってsign01

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■超話題!【脳をダマし人生変えるSP☆高血圧・冷え性予防から体型維持まで幸せ呼ぶ13の脳テク】 ~ エチカの鏡

エチカの鏡  7月18日放送

【脳育スペシャル第5弾 sign01(秘)脳をダマし人生変えるSP

diamond高血圧・冷え性予防から体型維持まで幸せ呼ぶ13の脳テクdiamond

の詳細情報ですtv


flair【本日のハテナ】

「脳をダマして豊かな人生を送るにはどうしたらいい?」

医学博士の米山公啓
先生

イメージや行動で脳を錯覚させることが脳をダマすことであるshine

crown 脳をダマして人生を豊かにする6つの方法

one 冷え性を改善する→風呂上りに氷を口に含む

two 高血圧を予防する→温かい料理で香りを強め塩分を感じさせる
   

three 家事効率をアップさせる→笑顔を作って楽しい気持ちになる

four ギックリ腰を予防する→オランウータンの動きをする

five シェイプアップする→スロートレーニングをする

six なりたい自分になれる→理想の自分を声に出す

すぐに実践できそうなことがたくさんあって、とても興味深かったです。

いつも笑顔でいるようにするというのは、

以前に話を聞いたことがあって、知っていました。

日頃から心がけて、しあわせを呼び込みたいと思いますheart01

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「 明日もいいお天気でありますように 」 ~ 本当の優しさ

「 明日もいいお天気でありますように 」

真っ暗な窓の外をみやりながら、あなたがつぶやいた。

ほんの少しして、

すぐに気がついた。

君の瞳が曇らないように

涙の雨が降らないように

明日も太陽のような笑顔であふれているうように。

心のそこからの楽しい笑顔でみちあふれているように。

「  明日もあさっても ずっと いいお天気でありますように 」

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「毎日を ただ一生懸命 生きればいいんだ」

「仕事があるというのは、本当にありがたい。」

昨夜、父との電話での会話で

思わず、涙があふれて止まらなかった。

今年の春、新たな事業で会社を立ち上げた父。

父の行動力、不屈の精神、仕事に邁進する姿は

私にとって、人生のお手本だ。

「毎日を ただ一生懸命 生きればいいんだ。」

そうだ、余計なことなど考えず、

ただひたすら毎日を一生懸命生きればいいんだ。

泣いている暇などない、感傷にひたってなんかいられない

「毎日を ただ一生懸命 生きればいいんだ。」

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■要注目!【 冷え解消!体温UPきれいになる食べ方』 】 ~ NHKきれいの魔法

先日、5年ぶりに会った友達と、いろんな話をしていて、中でも美容談義に花が咲きshine

私は、高いお化粧品を使うことよりも、何よりもまず、毎日の食生活を見直すことが大切だと思いますrestaurant

そこで、覚え書きにとpencil

NHKきれいの魔法7月13日放送

【冷え解消!体温UPきれいになる食べ方術】の詳細情報ですtv

きれいになるために食事制限したり、低カロリー食品で我慢しているのに、ダイエットの効果が出ないのは「冷え」が原因の可能性があります。

スリムなボディー・美肌・つや髪を目指すなら、しっかり食べて体を温めることが先決ということで、今回のNHKきれいの魔法では、管理栄養士の伊達友美先生が冷えを防ぐ食べ方術を紹介しました。

spade冷えを招く食べ方

○ご飯の量を減らすようにしている
○肉は食べないようにしている
○生野菜は食べないようにしている
○常にカロリーが低いものを選んでいる

spade冷えが及ぼす体への影響
○肩こり・腰痛
○けんたい感
○イライラ
○便秘
○体重増加
○むくみ
○肌荒れ・くすみ
○髪のパサつき
○生理痛

bell しっかり食べてきれいになる!6つの食事ルール

diamond 体の内側から温めれば胃腸の働きが活発になり、代謝の良い体になる

(1)主食はご飯を食べる
     ※ご飯はエネルギーになる糖質を多く含み、体を冷えから守ってくれるパン・パスタなどの小麦粉を使った食品は体を冷やしてしまう
(2)肉をしっかり食べる
     ※牛・豚・羊などの赤身の肉はL-カルニチンやたんぱく質を多く含み、脂肪の代謝を助ける
(3)温かい汁物をとる
     ※スープや汁物をできるだけ毎食とる
(4)薬味をたっぷり添える
  ※にんにく・しょうが・七味とうがらしなど体を温めてくれる食材を料理に取り入れる
(5)生の食品で食物酵素をとる
  ※フルーツ・生野菜・青魚など生の食品に含まれる食物酵素は、食べ物を消化・吸収してエネルギーに替える代謝機能を助け、脂肪燃焼しやすい状態にする
(6)良質な油を適量とる
  ※えごま油・しそ油・亜麻仁油・なたね油などオメガ3系と呼ばれる良質の油を加熱せずにとるオメガ3系の油は血液中の悪玉コレステロールや中性脂肪を減らし、善玉コレステロールを増やす多価不飽和脂肪酸を含み、体脂肪を燃やしやすくする効果がある

今のこの暑い時期には、どうしても冷たいものを食してしまいがちですが、私も身体の内側から温めるということを常に心がけたいと思いますshine

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■超話題!【 世界初!「GOPAN(ゴパン)」 】で魚沼産コシヒカリパンを作ろう!

以前からホームベーカリーが欲しいなぁと思っていましたが、なかなかこれという決め手がなく。でも、昨日のニュースを見て、これだわsign03と。

米粒からパンを作ることができるホームベーカリー(家庭用パン焼き器)が登場shine

米(こめ)粉(こ)でパンを作る機能はこれまでもあったのですが、

米粒からの製パン機能は世界初crown

ライスブレッドクッカー「GOPAN(ゴパン)」

http://jp.sanyo.com/gopan/

三洋電機が10月8日に発売するホームベーカリーの新製品「GOPAN(ゴパン)」は、米粒と水を投入すると、本体内でモーターを回転させてペースト状にし、砂糖やドライイーストなどを加えてパンを作る仕組み。お米、約1合半(220グラム)で1斤のパンが約4時間で出来上がります。市場想定価格は5万円前後。

米粉パンって、食したことがありますが、とってももっちりとして美味しいのですnote

米粉でできたパンやパスタは、小麦粉に比べ低カロリーで、もちもちした食感が日本人好みなどの理由から人気が高まりつつあるそうです。

そして、大事なのが、小麦粉などは基本的に身体を冷やすものなのです。だから、お米で出来た米粉パンは、とっても興味がありますshine

家にあるお米を利用できるというのが、なんとも便利ですねheart01

うちでは故郷、新潟の魚沼産コシヒカリを毎日、食しているので

パンも、もちろん魚沼産コシヒカリパンになりますcrown

魚沼産コシヒカリパン、おうちで作ってぜひ食したいですnote

ホームベーカリー  最安値  超激安

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優先順位をつけてみる ~ 今日という一日のために

自分の人生に優先順位をつけてみる

何が大切なのか

いま、自分にとって必要なのは何なのか

何をすべきなのか

今日という一日のために

今日という一日が明日へとつながるために

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■不朽の名著!『人を動かす』~自らの「人間力」を高めるために

diamond他人をコントロールしようとしない

diamondすべてを知ろうとしない

diamond人に任せる部分をつくる

「人を動かす」というタイトルですが、実際には「人の心をつかむ」、つまり自らの「人間力」を高めるための方法が提示されているのであり、むしろ、道に悩める人、人としての徳を高めたい人が読むといいのではないかと思います。人間関係がうまくいかない、いまの自分はいつわりの自分なのではないか、など、自分の人格についての悩みは誰でももっているはず。そんな悩みを一掃する大きな力となる書。

bellご存じD・カーネギーのベストセラーの書籍の内容をCDブックにしたものです。リーダーシップの基本である人とのつきあい方が本当に勉強になる内容です。本も何度も読みましたが、読み返すたびに新たな発見があります。 とても心地よい朗読で、内容が安らぎとともに心にしみる感じです。 おかげで、いきなり人間関係が向上するなどの即効性もありました。

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■送料無料!【 お中元はやっぱりカルピスギフト 】

ビールにジュース、お菓子にと、お中元でいろんな戴きものをしますが、 どれも嬉しいものですshine

でも、中でも夏にぴったりなのが、カルピスpresent

それもいろんな味が楽しめるカルピスをいただいたときには とっても嬉しかったですnote

いまや白桃リッチ・パインリッチなるカルピスもあるのですね。

自分ではなかなかカルピスを買わないけど お年を召した方から小さなお子さんまで、

幅広い年代のみんなが楽しめるカルピスは お中元にぴったりの贈りものだと思いますshine

暑い夏にカルピスでひんやりと涼しくyacht

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■超話題!【認知症防止&脳育SP☆客が殺到認知症予防ツアー】~エチカの鏡 

蒸し暑い日が続いて頭の回転がにぶくなりそうなときにはsign01

このプログラムがおすすめでしょうribbon

エチカの鏡 7月4日放送

【認知症防止&脳育SPshine客が殺到認知症予防ツアー

(秘)家事療法と耳トレで脳フル回転驚きの結果】

                     の詳細情報ですtv

flair本日のハテナflair

「ボケないために毎日の生活をどうしたら良い?」

ベストセラー「ボケない技術」著者で、1日100人以上の認知症患者を診察している認知症学会指導医の奥村歩先生(おくむらクリニック院長)は、認知症は単に物忘れが進んだ病気ではなく、前頭葉の働きが低下して発症した病気で、家事は同時に複数のことを手順良く段取りを考えるので、認知症予防に効果があると言います。

clover無意識に何気なくやる家事は運動機能を司る小脳しか鍛えられず、認知症予防効果なし

crown 認知症予防!明日からできる家事5つのポイント

one 掃除はホウキとチリトリでする
two 皮むきは包丁でやる
three スイーツは手作りでする
four アイロンがけをする時は夫のことを思いながらする
five ご飯をよそう時は利き手と逆の手を使う

また、耳のスペシャリスト・篠原佳年先生(医療法人わいわいクリニック理事長・医学博士)は、携帯電話は右耳で聞く方が言語・記憶を司る左脳に情報が直接届くので、時間のロスが少なく、有利に働くと言い、坂田英明先生(目白大学教授)は耳の感度が悪くなるとコミュニケーションに支障が出るので、認知症になりやすいと語ります。

spade 耳の老化

(1)聞き返すことが多い
(2)雑踏の中で相手の話を聞き分けられない

spade耳の老化チェック

pencil正解数:4問…耳の老化なし、3~2問…耳の老化の可能性あり、1問以下…耳の老化が進行中
(Q1)3種類の動物の鳴き声を当ててください
(Q2)音量が大きい「ソ」は何回目でしょう?
(Q3)音が違う1箇所を教えてください
(Q4)3人が同時に違う言葉をしゃべります、真ん中の人は何としゃべっているでしょう?

diamond耳の老化予防法

高周波数域の音(鳥のさえずり、虫の鳴き声、川のせせらぎ、木の葉の音など)を聞く

shine日常の周波数は250~3000Hz

諏訪東京理科大学教授の篠原菊紀先生は、4倍速など早回しの音を聞き取る速聴は、左脳が活性化するので、脳の老化防止になると言います。

apple脳が活性化する!速聴トレーニング

正解数:4問以上…脳の老化なし、3問以下…脳の老化の可能性あり

(Q1)次の計算をしてください
   

   初級編:3+8+5=16

(Q2)次の言葉を逆から読みなさい
   

   初級編:おかねもち→ちもねかお

(Q3)次の言葉を濁点・半濁点を取って読みなさい
   

   中級編:グレープジュース→クレーフシュース

(Q4)次の短い文章を聞いて質問に答えなさい

(Q5)指示に従い両手を上下左右に動かしてください

karaoke認知症予防に効果的な昭和歌謡カラオケ3箇条
周東寛先生(南越谷健身会クリニック理事長)がコメント

one 歌詞を丸暗記して歌う
  ※テレサ・テン「空港」、石川さゆり「津軽海峡冬景色」 がオススメ

two 男性は女性の曲を、女性は男性の曲を歌う

three 他人が歌っている時も口ずさむ

耳の老化予防法で高周波数域の音(鳥のさえずり、虫の鳴き声、川のせせらぎ、木の葉の音など)を聞くとありましたが、自然の中を散歩するのがよいということでしょうshine

今日もまた目からウロコの興味深いさまざまな方法があると知って面白かったですnote

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追悼 【オグリキャップ 逝く 】~ひとつの時代が終わった  

オグリが逝ってしまった

時代がひとつ終わった

多くのファンから人気を博し、競馬ブームを支えた「オグリ」「芦毛の怪物」などの愛称で呼ばれたオグリキャップ(牡25歳)が3日、余生を送っていた北海道・優駿スタリオンステーションで、脚部を骨折して死亡したという。

あぁ、オグリ。オグリキャップ。

オグリキャップは、私で、私は、オグリキャップだった。

簡単には話せないほど、オグリキャップは、私にとって、本当に思い出の名馬だった。

名馬というよりは、真の意味で競馬の素晴らしさを教えてくれた。

いや、人生を教えてくれた。

オグリキャップは1987年に地方・笠松競馬でデビュー。12戦10勝と圧倒的な成績を残し、1988年に中央競馬(JRA)に移籍。中央競馬では引退レースとなった1990年の有馬記念を含む重賞12勝(うちGI4勝)という偉大な記録を残した。通算成績は地方、中央を含め32戦22勝。

競走馬の引退後は種牡馬となったが、中央競馬での重賞勝ち馬を出すことはできなかった。主な活躍馬にクイーンS2着のアラマサキャップや小倉3歳S2着のオグリワンがいる。地方競馬ではアンドレアシェニエ(牡9歳、現役)が14勝を挙げている。2007年に種牡馬を引退し、余生を過ごしていた。

オグリキャップは父ダンシングキャップ、母ホワイトナルビー、母の父シルバーシャークという血統。笠松時代は鷲見昌勇厩舎、中央時代は瀬戸口勉厩舎に所属。1988年にJRA賞最優秀4歳牡馬、1990年にはJRA最優秀5歳以上牡馬および、年度代表馬になった。

今はただ、冥福を祈りたい。

さよならは言わない。ずっといつまでも一緒だ。

長い間、お疲れさま。

オグリキャップ 本当にありがとう。

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【 大切なのはよい゜気゜を保ちつづけること 】 ~ 文月に思ふ

文月 7月に入り、もう3日。

ここのところ、あまりにもきびしい日々がつづいていました。

どうしてもいろんなことが上手く考えられない

するりと軽やかに受け流しておけばよいものを

思いきり心身に響かせてしまって

もうそれは本当にきびしかったです。

でも、昨日、あることでようやく気付くことができました。

このままでは、

悪い゜気゜に自分が負けてしまうと。

いつまでも嫌な思いにとらわれていると

家の中の気も悪くなり、自分で自分をダメにしてしまう。

ともすれば病気になったり不運を自ら招きかねません。

そう、やっぱり

大切なのは いつもよい゜気゜を保ちつづけること

気持ちを切り替えて

いつも楽しいHappyな気分で

夏を迎えたいと思いますshine

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■要注目!「第17回新聞配達に関するエッセーコンテスト」まもなく締め切りです!

みなさん こんにちは。

サッカーワールドカップ、日本代表は本当に素晴らしい試合でしたねsoccer

結果は非常に惜しかったですが、日本中を勇気づけてくれました。

決してあきらめない、くらいついていくその闘う姿勢に

モチベーションがあがった方も多いと思いますshine

サッカーを観るのがまた楽しみになりましたheart01

TVで中継を観たあと、また新聞で詳しく情報をという方も

多かったのではないでしょうか。

さて、今日は、

日本新聞協会

http://www.pressnet.or.jp/

新聞配達に関するエッセーコンテスト

http://www.pressnet.or.jp/about/recruitment/essay/

新聞配達に関するちょっといい話、日ごろ感じていること、心温まるエピソード、新聞配達での経験、「こうしたらいいな」と思っていることなどを400字程度にまとめ、専用の応募フォーム、または、はがき、封書、ファクスでお送りください。

7月1日(木)(当日消印有効)ですが、今週中は

http://www.pressnet.or.jp/about/recruitment/essay/

上記の専用の応募フォームから受付が可能だそうです。

ご自身のみならず、ご家庭で小さなお子さんなどいらっしゃったら

ぜひこういった機会に家族で新聞に目を向けて親しんで

いただきたいと思います。

第11回のコンテスト表彰式が始まってからは

ずっと司会を私、富澤葉子が務めさせていただいています。

ぜひ最優秀賞に入賞されて

コンテスト表彰式でお会いしましょうcrown

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