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あなたにとってスペシャルな一日がはじまる

ここしばらくの朝、毎日、

「 今日も○○な一日がはじまる 」と自分で心の中でつぶやきます。

声に出して言う方がもっといいでしょう。

もしも、この○○な一日が、

大変な つらい 忙しい というネガティブな言葉だったら、

気分もwobblyという感じです。

でも、ここに

しあわせなheart01 楽しいnote  わくわくどきどきするpresent

というポジティブな言葉が入ると

なんだかそれだけで、気持ちが前向きになると思います。

脳の働きは、自分でよくすることができるそうですが、

こうしたことひとつとっても、自分で自分の方向性を示してあげることが

脳にとっても、とてもよいことだと気づきました。

自分で自分の脳をよい方向に考えるクセをつけてあげるのです。

そして女性にとってはホルモンのバランスもよくなります。

さあ、今日も、あなたにとってスペシャルな一日がはじまりますshine

笑顔で楽しくいきましょう bell

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